AJURVEDA • JÓGA • WELLNESS

Találd meg a tested, elméd egyensúlyát és erejét az Ajurvédával

Az Ajurvéda gyengéd és holisztikus támogatást nyújt a család minden tagjának a kiegyensúlyozott és egészséges mindennapokhoz.

Ismerős ez az érzés?

Rengeteg stresszel járó korban élünk. A technológia gyors fejlődése, a kevés minőségi pihenés, a rossz táplálkozás és környezeti ártalmak, az élet és a társadalom által ránk kényszerített szerepekben való megfelelés könnyen kibillentenek minket az egyensúlyból. A tartós egyensúlyhiány pedig betegségekhez vezet.

Alvás- és figyelem zavarokkal küzdünk, túlsúlyunk van és fogyni szeretnénk, de az eredmény elmarad vagy változtatásra vágyunk életmódunkban, táplálkozásunkban, mégis elakadunk a számos alternatíva között?

Hogy segít az Ajurveda?

Több, mint 5000 éves hagyományokkal rendelkező indiai gyógyító rendszer, amelyet már az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is elismer. Természetes módszereivel, holisztikusan – az emberi szervezet egészét figyelembe véve segít megőrizni, visszaszerezni vitalitásunk, testi-lelki egészségünk.

Az Ajurvéda célja nemcsak ennek az egyensúlynak a helyreállítása, hanem annak megtanítása is, hogyan tudjuk mindezt hosszú távon is megőrizni, fenntartani.

SZOLGÁLTATÁSAIM

3 pillér az egészséges, harmonikus élethez

Az Ajurvéda tanítása szerint: az élet minden területe összefügg egymással, azaz nem választható szét étrendünk az életmódunktól, a napi rutinunk a mentális állapotunktól, a testünk működése az érzelmeinktől és társas kapcsolatainktól.

Jól összeállított étrend

Személyre szabott, alkattípushoz igazított étrend, amely energiával tölt fel, támogatja az erős emésztést és segít megelőzni a betegségeket.

Személyre szabott mozgás

Egyéni, az alkattípus szerinti mozgás és életmód rutin, amely növeli az életerőt és csökkenti a stresszt

Méregtelenítő eljárások

Tisztító és mélyen relaxáló masszázsok, amelyek segítenek enyhíteni a kellemetlen érzeteket, oldják a feszültséget, erősítik az immunrendszert, növelik az állóképességet és életkedvvel töltenek fel.

Szolgáltatásaimat a fenti három alappillér figyelembevételével állítottam össze, hogy a céljaidat figyelembe véve, akár egy komplett programot összeállítva, maximálisan ki tudd használni az ajurvéda nyújtotta kedvező hatásokat.

Egyénre szabott életmód tanácsadás

Dosha-analízis és egyénre szabott Ayurvéda program, amely segít helyreállítani a természetes egyensúlyt mindennapi életedben.

Ajurvédikus masszázs

Ősi tradíciók szerint végzett Abhyanga, Padabhyanga és egyéb terápiás masszázsok, amelyek mélyrehatóan regenerálnak és megnyugtatnak.

Gyermek jóga

Játékos, életkornak megfelelő jóga foglalkozások gyermekeknek, amelyek fejlesztik a koncentrációt, rugalmasságot és a belső nyugalmat.

Bemutatkozás

Lázár Edit Mariann vagyok

ajurvedikus tanácsadó, ajurvédikus masszőr, jógapszichológia és védikus életmód mentor, gyermekjóga oktató, tibeti hangtálas hangmasszőr.

Én is próbálom az életet a maga teljességében megélni, egyensúlyozva a szülői feladatok, a munka, és a mindennapok során felmerülő feladatok között. Ehhez elengedhetetlen, hogy mind fizikailag, mind mentálisan jól legyek, elegendő energiám legyen. Az Ajurvedában találtam meg azt a szemléletmódot, amely komplett rendszert kínálva, figyelembe véve a gyenge és erős pontjaimat segít, hogy ne vesszek el a mindennapi hajtásban.

VISSZAJELZÉSEK

Mit mondanak klienseim

Editke felbukkanása az életemben nagy öröm számomra. Mind szakmai, mind emberi jelenléte a találkozásaink során szelíden, ugyanakkor biztonságosan vezetett be az Ajurvéda világába. Testileg, lelkileg feltöltődve, ismeretekkel gazdagodva jöttem haza mindig. Köszönöm, hogy tanulhattam tőle az egészséges életmód rejtelmeiről.

Editke ajurvédikus masszázsai harmóniát, jelentős könnyebbséget és nyugalmat hozott mindennapjaimba. Fél éve rendszeresen kezel. Személyében szakmailag felkészült, odaadó, kedves embert ismertem meg. Köszönöm!

Editnél a szakértelem és a szeretet találkozik. Számomra Edit az a biztos pont, akihez bármikor fordulhatok, legyen szó testi, lelki vagy egészségügyi kérdésről. Kapcsolatunk akkor kezdődött, amikor az akkor 4 éves kisfiamat beirattam hozzá gyerekjógára. Lenyűgöző volt látni azt a türelmet, elfogadást és szeretetet, amivel a gyerekek felé fordul – a fiam imádta minden percét! Egyszerre tud lágyan megértő és határozott szakember lenni, aki pontosan érzi a határokat. Jómagam a tibeti hangtál kezeléseken tapasztaltam meg a tudását: ezek az alkalmak kimondhatatlanul sokat segítettek a testi-lelki egyensúlyom visszanyerésében. Emellett az életmód-tanácsadásai során kapott útravalók valódi változást hoztak a mindennapjainkba. Ha a családomban bárki kibillen az egyensúlyából, Edit az első, akit keresek. Tudom, hogy amit mond az mély tudáson alapos és tiszta szívből jön. Szívből ajánlom mindenkinek.

KEZDJÜK EL EGYÜTT

Készen állsz az egyensúly felé vezető útra?

Nézd meg elérhetőségeimet, és foglalj időpontot masszázsra, jógára, vagy életmódtanácsadásra!

ELÉRHETŐSÉGEK

Foglalj időpontot

Masszázs:

Kiszállással:

Méntelek, Ballószög, Helvécia, Kadafalva

kiszállási díj: +2500 Ft

Életmód tanácsadás:

Masszázs /Jóga / Életmód tanácsadás

Kecskeméten:

MANNA – Test & Lélek Tér

Masszázs